درمان
دوشنبه, ۲۱ اسفند ۱۳۹۶، ۰۸:۲۰ ق.ظ
هوالحق
مخاطبان خاص روشنا
سلام
چطور می شود که دیگر دروغ نگوییم؟
تمرین اول: سعی کنیم به مدت 5ساعت هیچ دروغی نگوییم! از همین الان شروع کنیم.
تمرین دوم: تعداد دروغ هایی را که در یک روز می گوییم ، بنویسیم و هر روز از تعداد آن کم کنیم تا به صفر برسد.
تمرین سوم: دروغ ها و دلایل گفتن آن ها را بنویسیم.
تمرین چهارم: به عواقب دروغ فکر کنیم و کاری انجام ندهیم که مجبور شویم به خاطر آن دروغ بگوییم.
تمرین پنجم: هر روز از خدا بخواهیم تا یاری مان کند و در هنگام خواب از او تشکر کنیم.
تمرین ششم: سعی کنیم به یک باور تبدیل کنیم که دیگر هیچ وقت دروغ نخواهیم گفت.
منبع : @hefzequranchannel
